练腹肌会影响体重吗,我本来就瘦,再练腹部会不会更瘦?

如题所述

练腹肌不会影响体重。因为减肥和减脂是两个概念,减肥指的是减体重,减脂并不一定减重,因为它是通过锻炼运动的方式达到压缩体内脂肪体积。
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第1个回答  2021-07-25
不会的,练腹肌反而会增重,一般想增重的人都会去锻炼肌肉。所以练腹肌不会更瘦的。
第2个回答  2021-07-24
其实光是练腹肌,是没有意义的,应该全身都进行一个技能的训练,所以说。如果说是特别瘦的人,要是练肌肉的话,身体反而会练得更强壮,看起来线条更好看,而不会说是更瘦。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-12-15
会影响体重的,本身就瘦的话,增加腹部的训练,会轻微的有一些,再瘦一些, 另外更多的其实它是对于体脂含量起到一定的效果,而且可以让力量增加一些。
第4个回答  2021-12-07
练腹肌不会降低体重,因为单独的锻炼,夫妻对于全身脂肪的消耗是很少的反而锻炼了腹部肌肉腹部肌肉比例的增加重量的增加是可以起到增重的作用的