• 所有问题

    • 走路一般一个小时消耗多少热量

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-07-29

    步行是120卡路里左右，跑步，竞走，慢走消耗的卡路里都不一样，根据运动量有关。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-06-10
    走路这个训练强度是比较小的，那么相对消耗的热量也是很少的
    一般一个小时是在200大卡这个之间左右的
    而且基本上也达到不健身的效果，强度太小了，但是你可以去爬坡的
    这个是可以起到锻炼的效果的本回答被网友采纳
    第2个回答  2016-06-10
    100卡里
    第3个回答  2020-06-13
    相似回答
    不同的运动项目各消耗多少热量?答：开车 82大卡 烫衣服 120大卡 打网球 352大卡 洗碗 136大卡 看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 郊游 240大卡 打扫 228大卡 跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡 打拳 450大卡 午睡 48大卡 念书 88大卡 跳舞 300大卡 工作 76大卡 慢走 255大卡 打高尔夫球 186大卡 快走 555...
    走路一个小时消耗多少热量答：速度不同，性别不同，体重不同，消耗的的能量也不同。体重56KG的女性为例，步行一小时消耗的能量：慢速（3km/h）消耗能量139.8Kcal，能量约等于120g米饭；中速（5km/h）消耗能量196.2Kcal，能量约等于178g米饭；快速（5.5km/h-6km/h）223.6Kcal，能量约等于203g米饭；很快（7km/h）252Kcal，...
    最减肥运动排行,第一竟然是它答：走路属于是一种有氧运动,只要坚持每天走一个小时左右的路,能够帮助消耗身体的热量,能够起到一定的减肥作用,每天步行有益身心健康。 第九名 瑜伽约350大卡/小时 持续的练瑜伽,不仅能够达能够达到减肥癦身的效果,还能够修饰全身曲线均匀的线条,使体态更匀称,穿衣服时明显变得宽松。 第八名 骑车约420大卡/小时 骑行...
    快走一小时消耗多少热量答：运动项目消耗热量 慢走(一小时4公里)255卡 快走（一小时8公里）555卡 慢跑(一小时9公里)655卡 快跑(一小时12公里）700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡 有氧运动(轻度)275卡 有氧运动(中度)350卡 体能训练300卡 仰卧起坐432卡 走步机(一小时6公里...
    大家正在搜
    快走两个小时消耗多少热量步行一个小时消耗多少热量散步1小时消耗多少热量走路1小时消耗多少大卡站一个小时消耗的热量慢跑一小时消耗多少卡路里跳绳半小时消耗多少热量走路10公里能消耗多少热量走路2小时消耗卡路里
    相关问题
    走路一小时能消耗多少卡热量？
    走路40分消耗多少热量
    请问走路一个小时可以消耗多少热量？还有慢跑，
    每天走路一小时可以消耗多少热量啊？
    步行一小时消耗多少热量
    快走一小时消耗多少热量
    散步1小时可以消耗多少热量？
    步行可以消耗多少卡路里热量