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戒烟是一开始就一根不抽吗
决定
戒烟
的时候,
是不
吸好,还是慢慢减少吸烟的数量好?
答:
如果想彻底戒烟的朋友,
最好是一根都不抽
。所谓的慢慢减量戒烟都是骗人的。当你每天设定就抽3根烟的时候,说实话,这一天啥都干不了,心里就惦记抽烟这事了,总是放不下这一口。与其惦记不如彻底断了念头,俗话说长痛不如短痛!戒烟的方法直接戒断法:从决定戒烟的那一截点开始,一根不吸断然戒断...
决定
戒烟是一根不
吸好,还是慢慢减少好?
答:
我本身就
是一
位烟民。从
开始
决定经验的那一刻起,我就选择了一个人不吸,也曾想过慢慢减少,但是后来我发现虽然慢慢减少了。但是对于烟瘾,吸烟的爱好程度并没有介绍一点儿。所以第一次
戒烟没
有成功。因为总是给自己找一个理由再吸一根烟。第二次戒烟,我果断选择了,直接
一根不
吸。无论是怎么难受,...
原来每天吸烟10支,现在
戒烟
,是应该慢慢减下来,还是一下子
一根
也不...
答:
一下子一根不吸
,你要是天天减的话是不好成功的,保证3天不吸烟,挺过去了,在到以后就没有那么难受了,但是也要自己有意志力,我的经验就是想吸烟的时候自己到外面跑步,跑到15分钟以上烟瘾会减少,或者憋气,憋到不不行的时候才喘气,那样也会好恨多的,...
戒烟是一
下
不抽
了还是越抽越少?
答:
这就看自己能不能忍得住了,因人而异
。如果自己的自己的自制力很强,想抽烟的时候能够抑制住自己的烟瘾,那么,就可以一下子不抽了。但是如果烟瘾很大,犯了烟瘾之后根本就忍不住,那就干脆慢慢来,越抽越少,一步一步的戒掉烟。
戒烟是一
下子
一根就不
吸了还是慢慢来
答:
我建议慢慢来,因为烟瘾是很难一次就戒掉的,一天天减少抽烟的次数成功率很高
吸烟有害健康,决定
戒烟是一根不
吸好,还是慢慢减少好?
答:
一般来说选择这种方式的人,他的烟龄不是特别长,并且烟瘾不重,所以身体中的有害物质还不是特别的多,人们对它的依赖性
没
有那么强烈。所以选择立即戒烟会更好一点,虽然在
刚开始戒烟
的时候,会有一段时间的戒断反应,但是熬过去就好了,成功戒烟的几率是比较大。循序渐进戒烟 选择慢性戒烟的人,多是...
戒烟
就要
一根不抽吗
?
答:
戒烟就是一根不抽
。对一些老烟民而言,一根都不抽的戒烟方式产生的戒断反应比较强烈,如果你没有坚定的意志和比较好的体质,很可能会复吸。相比之下,烟龄较短,吸烟量较少的烟民更适合这种戒烟的方式,当然这种戒烟方式也是比较容易成功的。而逐渐减少吸烟量的方式能够较好地缓解一次性戒烟带来的身体不...
戒烟是一
下子
一根就不
吸了还是慢慢来
答:
这个是个人问题,意志坚定的说
不抽就不抽
了,意志不坚定的说慢慢戒,却怎么也戒不了,关键是看你是不是真想戒
戒烟是
应该直接
一根
都
不抽
了还是先慢慢减少抽烟根数?
答:
肯定是慢慢戒啦,一下子戒掉会使你食欲不振,脑子发慌,神情不定
已经决定
戒烟
,那是直接
一根不
吸好还是慢慢减少好?
答:
我的建议是,如果想彻底戒烟的朋友,最好是
一根
都
不抽
!所谓的慢慢减量
戒烟都是
骗人的。当你每天设定就抽3根烟的时候,总是放不下这一口。与其惦记不如彻底断了念头!俗话说长痛不如短痛!戒烟就得下决心,身上所有的对烟的用品都不带,不要想抽烟的事,越想越戒不了,还有一点,抽烟的人不要贪...
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