00问答网
所有问题
当前搜索:
178如何才能扣篮
178可以扣篮
吗?
答:
178如果弹跳力好
,也可以扣篮了。
多练习下腿部力量和腰部力量,增加弹跳力
,扣篮就会变得很容易。但是扣篮必须跳起手腕超过篮筐,要不然很危险的。
178能扣篮
吗?
答:
双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。
怎么
练弹跳力
扣篮
?
答:
记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 (其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,) ok我告诉你 如果觉得太多你可以从这里减量训练 绝对没问题 绝对可以 到时候就可以扣...
178
CM,要多高
才能扣篮
?
答:
178CM,
要弹跳达到40厘米左右才能扣篮
。如果要扣的框是3.05m的,那么站立摸高应该差不多是235cm到240cm左右,则需要弹跳达到40厘米左右,中国人应该弹跳不再增加了,而且扣篮要最大摸高比篮筐高20cm的。NBA中球筐离地3.05米。加0.65米就是3.7米。那么我们来模拟一个人。身高1.8M,站立摸高2....
身高
178
大约跳多高
才能
完成
扣篮
答:
垂直弹跳80公分左右
我现在
178
cm想
扣篮能
行么
答:
理论上当然是可行的,想要
扣篮
至少要达到两个要求,一是弹跳,你
178
CM的话,弹跳要非常强,仅仅摸到篮筐是不够的,你要跳起来至少全部手掌超过篮筐,也就是说,篮筐时305CM,你起跳摸高至少要达到320CM,其二就是抓球,双手扣篮的话,此项
可以
忽略,但以你的身高和我们亚洲人的极限素质,想要达到双手...
要跳多高
才能扣篮
答:
基本上跳起来摸高到3米3是
可以
轻松完成
扣篮
的,你原地摸高估计230左右,至少要1米可以轻松扣篮,我说的是轻松,勉强的话90厘米也是可以完成扣篮的,只是当你没热身的时候可能没那么容易扣。所以要想真正能扣,得1米的弹跳
...我跳起来
可以
摸到篮筐,请问我要跳多高
才能扣篮
?
答:
标准3050mm。看自己操作
如何
了。一般要到手肘
才能扣篮
。建议找个低的篮子练练,习惯了,到手掌中部的时候就能扣了。 我1.80m,助跑的情况下很轻松就能扣。
我同学14岁189为什么还不
能扣篮
,我如今
178
跟他一样14岁,体重59kg,100...
答:
你
可以
采用三步助跑摸高的方法,先找到哪个脚起跳比较有力;第二要注重另一腿的摆动效果,一般为屈膝上摆,就像跳高运动员用背越式跳高一样的进行积极的上摆;第三就是上面这位RaT朋友所说到的是用那个手来实施摸高的问题,你可以试一试,那个更有利于起跳,更有利于摸得更高;第四在起跳时,人体重心要稍后仰,作...
我一米七八打篮球不会扣篮要长到多高
才能扣篮
答:
每天锻炼小腿,跳绳,跳楼梯,上下蹲等增强小腿,然后180左右你就可以了,主要靠你摸高,我180弹跳还不错,已经
可以灌篮
了。望采纳
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
身高180如何扣篮
170经过训练可以扣篮么
178要跳多高才能扣篮
一米七能扣篮吗
170cm扣篮计划一个月速成
178cm扣篮很困难吗
178身高弹跳多少扣篮
身高178弹跳多高能扣篮
178cm能扣篮吗