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人一天消耗多少卡路里
人一天消耗多少卡路里
?
答:
卡路里
的
消耗
每个人是不同的,每个孩子和成年人也是不一样的,不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量。如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性消耗3000kcal能量。如果是平躺着、不活动,成年
人1天
大约消耗的能量不超过2000kcal。以上...
成年男子
一天
基础
消耗
要
多少
热量
答:
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900
卡路里
的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。如果一个人每天摄入1200千卡的热量。
消耗
出去的热量不足摄入热量的一半,那么这个人势必会发胖。如果一个
人一天
中摄入的热量在500千卡左右。而消耗出去的热量,...
正常人每天
消耗多少
热量?
答:
一个正常
人一天
摄取总热量应为2000
卡路里
,运动的人可适当增加。正常人每天基础消耗热量是2800K。如果你睡眠8小时,其他时间看电视 走路 ,这样最起码是500K。 快走一个半小时大概是500K左右,跳绳3500相当与连续跳35分钟相当于100分钟慢跑500K,
一天消耗
大概4300K。普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、...
问一下,一个人正常状态下,每天会自然
消耗多少卡路里
?我现在168斤,我每 ...
答:
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 ,
一天
需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。
正常
人一天消耗
热量
多少
?
视频时间 00:47
成年男子
一天
需摄入
多少卡路里
?
答:
年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.040*2.459]*240 总热量消耗=基本热量*体力活动系数(体力活动系数:轻度1.55 中度1.79 重度2.10 ) 本回答被网友采纳 热心网友| 发布于2013-06-25 举报| 评论(2) 34 102 1条折叠回答 为您推荐:
人一天消耗多少卡路里
一天最少摄入热量 人一天要...
成年
人一天消耗卡路里
的计算公式
答:
正常
人一天
坐着不动,大约要相好1400+的
卡路里
,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
一个
人一天
正常
消耗多少
千卡
答:
1、一般来说,男人
一天
所需的总热量介于1800到2200
卡路里
之间;2、女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。具体分析:1、热量是人体必需的燃料,我们的日常工作和生活、血液循环、呼吸、消化吸收等都需要热量;即使躺着不动,我们的身体仍...
一个
人一天消耗多少
大卡
答:
人一天消耗
的热量并不是固定的。除了每日的基础代谢消耗,还有很多因素会影响热量消耗,比如运动、饮食、情绪等。一个人如果不动,只是单纯的基础代谢消耗,每日热量消耗男性为1500大卡(千卡)~1800大卡,女性为1200大卡~1500大卡。如果运动的话,会明显增加热量的消耗,不同的运动量有不同的消耗。比如...
不做运动
人一天消耗
的热量是
多少
答:
成人每日需要的热量:男性 : 9250- 10090 千焦耳女性 : 7980 - 8820 千焦耳 人体基础代谢的需要基本热量 简单算法女子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 9男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡女子年龄 公式18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤...
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