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短跑快的人长跑快吗
跑步速度的快慢与基因遗传有关吗?
答:
有一定的决定性因素,就比如
短跑
有人不用练都比你练了那么久的跑的快,主要是因为人体白肌和红肌的数量,白肌多爆发力强,但是容易疲劳,跑
长跑
的话想对较差。红肌多,爆发力弱,短跑比较差。如果是红肌和白肌个一般就一般的。这是先天的因素。白肌(快收缩肌)白肌纤维属于运动性运动神经单位。负责...
为啥胖人跑
短跑
那么快 跑
长跑
就没有毅力了捏?
答:
因为胖的人一般爆发了强,当他开始跑的时候他的内能将变小机械能增强,所以胖
的人短跑快
(也不一定胖的人短跑都快)。胖的人脂肪较多,耐力较差一般冲个100~50就没劲了,
长跑
是很需要毅力的胖的人为啥胖就是应为他们没毅力去锻炼,所以只能爆发一点点而已 ...
短跑
慢
的人长跑
可能
很快吗
答:
不可能。
短跑
和
长跑
是不同的项目,对身体素质的要求也不同。短跑靠的是爆发力,短跑慢就说明爆发力差,长跑靠的是耐力。所以不可以用短跑来推测长跑水平。
为什么我的
长跑
成绩总比
短跑
强?
答:
长跑
和
短跑
是一对矛盾,因为:长跑需要较好的心肺功能,短跑需要腿部有较好的爆发力;人的肌肉类型分两种:一种是具有耐力的红肌纤维;一种是具有爆发力的白肌纤维。人和人之间这两种肌纤维的含量是不同的。红肌纤维含量高
的人
耐力好,白肌纤维含量的人爆发力好。针对你来说,你的长跑成绩好,说明你的...
长跑
运动员的
短跑
速度快不?
答:
你说的有一定道理。长跑运动员腿部爆发力不强,所以跑短跑跑不赢短跑运动员;但长跑运动员耐力很好,跑
长跑短跑
运动员也跑不赢。
短跑
运动员和
长跑
运动员比10000米谁更快
答:
长跑
运动员更快些,因为长跑不仅要考核运动员的爆发力,最重要的是考核运动员的持久耐力。而持久耐力这方面正是长跑运动员所具备的,所以跑10000米长跑运动员跑的会更快些。
短跑
运动员怎样跑
长跑
?
答:
长跑
时,因为肌肉活动剧烈,需要的氧气增多,所以呼吸频率必须大大加快,在这种情况下,要是呼吸的方法掌握得不正确,不能更好地促进体内的气体交换和血液循环,就会过早地出现疲劳,难以跑完较长的距离。有时,还会引起呼吸器官发炎、嗓子疼或咳嗽。 那么,怎样呼吸才更有利于健身呢?有人说,应该用鼻...
为什么我
长跑
还可以,
短跑
却怎么也跑不快,处于及格边缘啊??
答:
能跑
长跑的短跑
肯定不突出,短跑好的,长跑往往不好。这是由于肌肉类型决定的。短跑需要人体内的白肌纤维含量高,长跑需要人体内的红肌纤维含量高,这是主要原因。另外还有肺活量的大小,肺活量大的长跑好一些;还有心脏功能,心脏功能强的长跑好一些。肌肉有爆发力的短跑好一些,反应速度
快的短跑
成绩好。
长跑
与
短跑
答:
短跑:表现为人体以最大限度地发挥人的本能,并以‘无氧代谢’供能的方式供能,在最短时间发挥出最高爆发力的运动项目。
长跑
:属于‘有氧代谢运动’,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。 所以回答楼主所问:长跑好
的人短跑
不一定好,力气大的人不会正确发力也跑不快。 楼主满意赐分,有任何技术问题随时解答 长跑...
短跑
频率快是天生吗
答:
短跑
运动员天生的快肌纤维比例一般要比
长跑
运动员要更多,因为快肌纤维的特点,所以这类人相对要跑更快(其他条件同等)。快肌纤维,又称叫白肌纤维,属于运动性运动神经单位。 肌肉中快肌纤维含量高,对于运动的爆发力和速度有较强的提高作用。快肌纤维主要由无氧代谢提供短期能量,是造就短跑运动员惊人...
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