忍不住放假暴食，三天胖了六斤，怎么办？怎样恢复体重？

Question

暴饮暴食三天，第四天只吃午饭可以吗

Answer 1

一般来说，三天胖了六斤并不是真是的，这只是一时的现象，回到正常饮食后，体重慢慢就可以降回来。这是短期内造成的现象。

Answer 2

忍不住放假后食三天，胖了六斤怎么办？怎样恢复体重吗？我觉得应该节食，而且要锻炼身体，坚持每天都晨跑，

Answer 3

自己暴饮暴食导致变胖，那就控制好自己的饮食啊，多吃点健康的。