• 所有问题

    • 如何能让自己浮躁的心，沉淀下来？

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2012-11-04
    试着深呼吸，然后听听舒缓一点的音乐并且做一些慢跑类似的运动
    第2个回答  2012-11-04
    练字，古时候人们都是用练字来陶冶情操，你可以试一下，我经常用，很有用的
    第3个回答  2012-11-04
    寻找一片属于自己的净土，回归大自然，修生养性，陶冶情操，
    啥时候感觉心平气和，
    那你就大功告成，
    打道回府，
    追寻自己的目标。
    第4个回答  2012-11-04
    觉得浮躁了就做十个俯卧撑，
    第5个回答  2012-11-04
    玩玩游戏，看看电视，与朋友聊聊天1
    首页234567891011尾页
    相似回答
    如何放下浮躁,心静自安?答：一、不要在太多选择中徘徊不决。“多的选择”不等于“在选项中徘徊”。别本末倒置，在不断的选择中忽略本意、变得浮躁，以至于迷失方向，最终变得习惯性地浅尝辄止，导致一事无成。要知道最终心满意足的人，都是那些专一的人、心静的人。他们尽善尽美地完成自己所选，永远不会再浪费时间理会另一种可...
    你是怎样在生活中变得不浮躁的?答：「做感兴趣的事情」兴趣会让人发自内心的兴奋，可以让浮躁的心平静下来，心思全都放在了感兴趣的事情上兴趣可以有很多，如果你很浮躁，你的兴趣是玩游戏，那你就稍微玩会喜欢的游戏;如果你喜欢音乐，就可以听歌和唱歌2、「写日记」这个东西看起来似乎傻乎乎的，...
    如何能沉淀下来浮躁的心呢?答：一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强...
    如何让浮躁的内心平静下来?答：那么怎样做才能让浮躁的心得到平静呢？1、多做些运动 在浮躁时做运动的话不仅可以锻炼身体，也可以使我们的身体和内心得到适当的放松，让自己能够冷静下来，使紧绷的神经能够得到适当的缓解，也可以强迫自己不去想那些使自己变得浮躁的事情，这样可以使浮躁的心得以平静。2、转移注意力 在内心浮躁时，转移...
    大家正在搜
    如何沉淀自己浮躁的心让浮躁的心沉淀下来把浮躁的心沉淀下来浮躁的心沉淀下来说说怎样让浮躁的心沉下来让浮躁的心平静下来的说说沉淀一下浮躁的心让浮躁的心慢慢沉淀浮躁的心如何平静
    相关问题
    如何能沉淀下来浮躁的心呢?
    如何让一颗浮躁的心快速沉淀下来。
    如何让自己浮躁的心灵沉淀下来？
    如何能沉淀下来浮躁的心呢?
    如何能平复自己浮躁的的内心？
    浮躁的心，该如何沉淀静下来，生活过的并不是真正开心快乐。
    工作以后，心越来越浮躁。怎么样才可以让自己的心沉淀下来
    如何克服焦虑，将浮躁的心沉淀下来