将自己弱点表述得诗歌一般押韵,头脑很不错哦!建议:
1、先练习3个月针对自身情况的健身运动,可以百度“译文:分享瘦子怎么练”参考。这一步的目的是锻炼起来自己肌肉、韧带对肢体的基本指挥控制能力,树立自信心;
2、初学又人偏瘦的建议跆拳道,起码腿的力量总比手强大,容易树立信心。如果能坚持2-3年后,建议转学太极拳会更有利。提醒:不赞成太偏瘦的初学者马上开始就学习跆拳道、空手道、散打等,初看轰轰烈烈热热闹闹,回头什么都难上手,信心大失。即便要学,第一步的健身训练和饮食配合要同步坚持。
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