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吃面和吃饭哪个更容易胖
吃面条容易长胖
还是
吃米饭容易长胖
?
视频时间 00:41
太胖了想减肥,
吃面条与
米饭
哪个
不
容易发胖
?
答:
吃面条
是否比
吃米饭更容易胖
?1.热量对比 生米面的热量都比较高,每100克的生面条是348大卡,而大米则是347大卡。但是在蒸煮过程中,因为吸收了大量的水分,每100克大米饭只有116大卡,而面条只有110大卡。这样看来,热量上面饭和面条没有很大差别。2.营养对比 面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、镁、铁...
大米和面食
哪个更容易发胖
答:
就相同重量的米、面或粉条来说,它们在人体内产生的总热量是相同的,营养素的含量差别也不是很大,也就是说,面粉内并不存在一种比大米
更容易使人发胖
的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此,相同重量时,吃面食的能量摄入高于
吃米饭
的能量射入...
晚上
吃面更容易长胖
还是
吃饭更容易长胖
?
答:
晚上
吃面更容易长胖
。因为米饭中所含的水分要比面所含的水分高,所以吃同等重量的米饭和面所摄入的热量,面要比米饭高,也能更容易长胖。
吃米饭
还是
吃面条哪个容易胖
?
答:
吃面条容易胖
,我试过,面条吃了一个月,胖了5。。。米饭吃是保持不变,但是都千万不要过量,而且菜的油不要太大
吃面容易胖
还是
吃饭容易胖
?
答:
按照正常来说.
吃面易
肥过
吃饭
.而且.面含有的营养成份比饭少得多.
吃面条和
米饭
哪个更容易胖
答:
吃米饭
和面条都可以补充碳水化合物,米饭和面条中碳水化合物的含量都比较高,而且米饭中的糖含量也是比较高的。那么
吃面条和
米饭
哪个更容易胖
?吃面条和米饭哪个更容易胖 从研究的结果来看,同等质量的米饭和面条,米饭的热量比面条稍微高一点,吃完面条之后,饱腹感会更强一些,对不同的人来讲,面条...
?吃米
吃面哪个更易胖
答:
大米和面粉的热量和碳水化合物含量相当,但它们的烹饪方式和食用量也会影响到人们的体重。如果食用较多的炒饭、盖浇饭等以大米为主要材料的菜肴,由于加入了大量的油脂和肉类等高热量食材,其热量可能超过面条等面食。个人的体质、基因、代谢等因素也会影响到吃米
吃面
对体重的影响。例如一些人可能
更容易
消化...
吃面条
比
吃饭哪个容易胖
吗
答:
我觉得
吃面条容易发胖
点。米饭的主要成分是碳水化合物。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成
比较
完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。 米饭(蒸)(均值) 大米食物名称:米饭(蒸)(均值), 每...
晚上
吃面和
米饭那个
容易发胖
答:
面条
更容易长胖
,同等量的面条和米饭,面条含有的热量更高。
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