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排球是怎么打的
打排球的
方法
答:
打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网
。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传...
排球的
正确打法姿势
答:
排球的正确打法姿势
1. 准备姿势:身体前倾,双手自然放前。 2. 传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击
。 3. 垫球:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。 4. 发球:持球,抛球,击球。注意不要推太猛。 5. 扣球:双手握球,向上挥臂,击球点在额头前方。 6. 拦网:双手向上举,拦网时双手平行于网。 7. 移动:...
排球的
打法,要最基本的
答:
一、正面接球
正面对正来球方向,两脚开立宽于肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌着地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置于腹前。当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。击球点在腹前一臂左右...
排球怎么打
?
答:
排球总共是五大技术,发,垫,传,扣,拦
。如果只是排球垫球的基本动作,可以用插、夹、抬、压四个字。要四个字概括排球所有的动作那是不可能的.排球基本技术动作要点 :1、半蹲准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置...
打排球的
正确姿势是什么?
答:
排球的
规则一定要清楚,什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方,位置是按照顺时针方向。不要穿便服,因为排球的运动量较大,很容易把衣服扯破,应该穿柔软点的运动装保险。女生发球时一般力气较小,但是打业余的只要把球发过去就好,所以女生建议用拳头打过去,要看着对方比较弱的人打过去,发球时...
排球怎么打
?
答:
打排球
方法有以下六点:1、准备姿势:采用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放置于胸前。2、球动作:当球接近迎球动作:当球接近脸前时,开始蹬地伸膝,伸臂,手指,从脸前向前上方迎出。3、击求点:在脸额前上方,约一球距离处。4、手型:手触球时,十指自然张开,成...
排球怎么打
答:
排球
基本技术动作要领 (一)准备姿势 一般来讲,准备姿势分为半蹲准备姿势、少蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。技术特点:屈膝提踵,含胸收腹,微动。(二)发球 正面上手发球(以右手为例):面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体 前。左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约...
排球
基本动作要领是什么?
答:
1、发球 (1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的
排球
出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体左肩前方略下持球,右手伸直,略比右肩低一点,指向身体...
排球怎么打
来了解一下
答:
排球
打法简述如下。一、反应速度练习:1、快速移动接球练习:球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球,要求队员准确判断,迅速移动将球接住。2、急停转身跑练习:看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。3、各种姿势起跑练习:看教练员手势,迅速向指定方向冲刺,距离一般6-18m。4、低姿势...
中考
排球的
正确打法姿势教程
答:
中考
排球
正确打法姿势教程如下: 1. 准备姿势: 两脚左右开立,与肩同宽,两膝微屈,后脚跟稍微提起,重心稍前移。 2. 抛球: 左手将球抛起,高度约与腰部相同,右手握拍在体侧,准备击球。 3. 击球: 在球落至右腹前约一臂距离时,右臂肘部带动小臂,从身体右侧后向前加速挥动,在腹前上方以全掌或握拳击球的后下方。
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