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怎样长高长胖
什么方法可以让自己身体
长胖
又
长高
答:
一是注意饮食:保证糖类(米饭、馒头、面条等)、蛋白质(牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉等)、脂肪(植物油、坚果、肥肉)、维生素(蔬菜、水果、坚果、动物内脏)等各类营养素的充足供应与合理搭配。 二是注意锻炼:俯卧撑、引体向上等训练能够使肌肉纤维增粗,从外观上表现得比较强壮。
长胖
很容易,摄去的...
怎样长高长胖
阿.
答:
很容易啊,多吃一些热量高的食物啊,不要偏食。我18岁前也很瘦的,差不多和你现在一样。因为偏食,后来什么都吃了,营养上去了就胖了, 1年内胖了15斤,变匀称了。我也喜欢运动,运动玩之后会肚子很饿,就大吃一顿,然后就开始
发胖
了.这样效果很好!
怎样
才能尽快的
长高
和
长胖
?
答:
长高
是个难题!1.好好吃饭 2.做适量的运动 3.好好学习,开发智力也有助于长高 4.一天做50个体前屈 5.睡完觉伸懒腰 6.少睡觉 就是这些了,都我是亲身经历的~现在高了,胖了点。我上半年64斤,下半年就75斤,(说明一下,我六年级)都是按这些做的,我先长高,后
长胖
,这样...
我
怎样长胖
.
长高
点?
答:
比较瘦的女生还是把头发披下来比较好,斜刘海也不错 想
长胖
倒容易了。寒假建议你多吃,什么好吃的都多吃。特别是零食之类的使劲吃也不怕。多运动可能有助于
长高
吧。但起的作用不大。长胖容易长高难啊!!我呢,我很想吃,但是我太胖了,好羡慕你啊,还想
增肥
,我要减肥了。
小孩
怎样
吃可以
长高长胖
答:
年轻爸妈们都希望自己的孩子能长出一个“模特身高”,而自身比较矮的父母就很担心孩子的身高会被自己拖后腿。其实,不用担心,遗传虽然决定了孩子身高的大致方向,但是后天环境对孩子身高的影响也不容小觑。现在又正值春季
长高
的黄金期,父母更应该懂得为孩子的身高创造一个天时地利人和的成长环境。那么,...
怎样
才能
长高长胖
答:
长高
的话,多吃水果,多运动,作息时间稳定,早睡早起就能长高,
长胖
这事儿我还真不知道,估计就是狂吃海吃,吃出个未来吃出一片天吧,听说体胖心宽,你啥事儿都不去想就光顾着吃肯定能胖的
怎样
可以快速
长高
,
长胖
。
答:
那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。 二, 人体
长高
主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品: (1)...
15岁
怎样长高
和
长胖
?
答:
对于
长个子
来说,最重要的就是骨骺。很多家长常把孩子“
长高
个儿”寄希望于某种特效食品。其实,任何一种单一食物都不具有助长功能,长个儿需要多种营养素协同作战。身高的增长和多方面的因素有关系。主要包括:遗传因素,饮食摄入,个人发育状态等。如果骨骺还没有愈合,有几点,可以确定是能够帮助身高...
如何
能
长高长胖
点
答:
一个月内
怎么能长
1-2cm了 加油吧 祝你成功 你这么说我可真替你着急 都运动狂人了怎么还不长捏 我也纳闷儿 夜宵居然也不管用 我同学有每天喝啤酒
增肥
的 一顿一瓶 试验中还没出效果 不过你也可以试试 然后就是晚饭边吃边看电视 吃完就睡 肯定胖
长高
还是喝奶吧 没别的办法了 ...
怎么
才能
长高长胖
答:
二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对
长高
是有辅助性的。另外,也可以尝试一下
增高
类的产品,我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ,二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下...
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