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正常成人一天消耗多少千卡
一个
人一天消耗多少大卡
答:
1.成年男性
每天需要消耗
约2250
大卡
,女性为1800大卡,未成年人为1200-1400大卡之间。2.
人一天
需要消耗2500-3000大卡的热量,
消耗热量
来自于包括基础代谢、消化吸收和日常生活等活动。3. 活动量的大小会影响
热量消耗
量,轻体力劳动按每公斤体重30
千卡
计算,中体力按35千卡计算,重体力劳动则为40千卡。
成年人一天
大概会
消耗多少卡路里
?
答:
一个
正常人一天消耗
总
热量
大概为2000
大卡
。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生介绍,人体每天摄入的总热量约为1800~2000
千卡
。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余...
成年人一天
要
消耗多少
能量?
答:
成人每日
消耗
的
热量
:轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。一个
人一天
所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需热量也有所差别。
请问一个
人一天
需要
多少千卡
的能量啊~~
答:
中国营养学会推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下:
成年
(18岁以上,休重男63公斤、女53公斤):极轻劳动(办公室等)2400
千卡
(男)、2100千卡(女);轻劳动(教师等)2600千卡(男)2300千卡(女);中劳动(学生日常活动等)3000千卡(男)、2700千卡(女)。重劳动(农业生产等)3400千卡(男)...
不做运动
人一天消耗
的
热量
是
多少
答:
每一个健康
的成年人
维持基础的新陈代谢
每天
一般需要6276焦耳(1500
卡路里
)的热量,工作量大者则需要8368焦耳(1500卡路里)。
消耗热量
的
多少
除了跟工作强度,还跟性别、年龄等有很大关系。
一天消耗
4000
千卡
是什么概念
答:
一天消耗
4000
千卡
的概念是一个
成年人一天
进行繁重的体力劳动。基础代谢和运动消耗相结合,就是身体的日常消耗。成年人一天大约消耗2000至4000卡
热量
,老年人和儿童的消耗量低于青壮年。如果进行繁重的体力劳动,一天消耗的能量甚至可以达到4000千卡左右。
人体
每天消耗
的
热量
应该是
多少
答:
消化食物所需要的
热量
=10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )一般来说,
成人每天
至少需要1500
千卡
的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心...
一个
成年
女性
一天
所需的基本
热量
是
多少
?
答:
其中受到身高、体重等因素的影响。这是一个大概的概念,每个人的新陈代谢的速度不一样,对事物热量的需求也是不一样的。想要科学的减肥,需要合理的饮食加上有计划的运动。
正常人消耗热量一天
2000-2400
千卡
。而一个人要维持目前的体重,
每天
每公斤体重必须吃进30至35千卡的热量。每日摄入至少1000至1200...
成年人一天
要
消耗多少
能量
答:
一般要分男女,还有劳动的强度。轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。kcal就是
大卡
。有些书用KJ来表示,KJ是千焦的意思。1kcal=4.184KJ。想要算出自己
每天
的
热量
需求,首先要知道身高,体重,劳动强度。一般白领,售货员,教师这些属于轻体力劳动者。极轻体力者是指卧病在床的
人
。学生,...
人体
一天
要
消耗多少卡路里
?
答:
一个人一天是消耗应该是1200
千卡
。 关于
热量
的换算公式如下: 1千卡=1
大卡
=1000卡=1000
卡路里
=4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表,千卡都误写成了卡。 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。 关于一个
人一天消耗
的热量计算: 男性11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量(千焦) 18...
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