我是女生，四肢比较粗大，有什么方法改善吗？

Question

如题所述

Answer 1

其实，很多女生都会经历这种事情，但是，首先你要以正确的心态去对待这件事情，不要为了减肥而让自己的健康受到威胁。
对于你的情况，你首先必须拥有的是坚定的决心和毅力。
因为想要健康的去减肥，使得自己变得纤细美丽，你得现在饮食上注意，尽量不要晚上饮食，不要暴饮暴食，这样最容易长胖。
其实，要坚持锻炼，跑步是最好的减肥方法，会使得人体脂肪变得疏导，女性的脂肪主要存在在腰部和大腿部，所以跑步和仰卧起坐是最好的方式，而且只要坚持2——3个月，效果会非常明显哦。但是不要在一开始就太过于减肥，慢慢来，持之以恒，对身体是最好的。
加油！相信你会更美丽！
其实，你本来就很美！因为心灵很美丽啊！敢这样承认自己身材的，说明心地豁达善良！加油！

Answer 2

四肢粗大，每天这样甩动四肢，打通堵塞，瘦腿瘦胳膊

Answer 3

练习瑜伽吧，可以塑形、纤瘦。
其实各种运动都可以的，女生不用怕越练越粗，因为女生没有那么容易练出肌肉的，女生本身只有少量的肌肉生成的氨基酸和荷尔蒙，平常网上、电视看到的肌肉女都是经过专业的练习、进食（大量的肉类）以及一定的药物才会让女生练出肌肉。

Answer 4

如果是因为肉比较多的话，那你最好的办法就是减肥，钥匙骨头粗的话那你就不要再期待什么了额啊

Answer 5

可以通过一些健美操来改善本回答被网友采纳