每天坚持跑步可以长高吗？

如题所述

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第1个回答 2020-08-08

不能能变帅

第2个回答 2020-09-04

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每天晚上跑步可以长高吗答：病情分析：只要你的骺软骨没有骨化，可以长高的。建议多打篮球，跳跃可以帮助自己长高，跑步效果不大。意见建议：现在您这个年纪正是身体发育期，身高还没有完全发育完成，所以要保持适当营养，注意锻炼，是会长高的。。希望能帮助到您

20岁身高178cm,每天喝一升牛奶,坚持跑步3公里,身高有机会长到180...答：只能说有可能，俗话说二十三窜一窜，还有长高的可能，除了喝牛奶，还要注意营养要均衡，睡眠要充足，保持一个好的心态，再加上适量的运动。这样的话长高的基本条件就具备了，除了后天条件外，剩下的就看先天基因了，相信自己能长到180。不过现在178的身高也算可以了。

跑步可以使人长高吗?答：你好，关于跑步这个跟骨龄有关，跑步可以提高新陈代谢的水平，在骨骺线闭合之前，对于增高有一定的辅助作用，但并不是决定增高的关键因素。人体的身高增长主要是由于成骨细胞生长堆积钙化后的结果，当人体内的骨骺线闭合之后，身高就不会再继续增长了，因此增高有一个前提，骨骺线必须处于非闭合状态，每个人...

每天跑步两小时3个月下来,发现自己长高了5厘米,我好高兴啊!_百度...答：每天跑步两小时3个月长高了5厘米真为你高兴。恭喜你！你是属于年龄大于骨龄的人。是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄就能长高。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。简单地说，能够增进食欲...

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