第1个回答 2013-03-11
别练散打，多练瑜伽，只要是竞技类的运动，都会促进肌肉的生长的，女孩子要想身材好，多做瑜伽，瑜伽真不是盖的。
第2个回答 2013-03-09
肌肉在特定的情况下会萎缩的所以不必担心。比如久睡不起，全身肌肉都会萎缩，但皮肤正常不会有很难看的东西出现。
第3个回答 2013-03-11
肯定是有利于肌肉的生长的嘛，但放心不会长成人家健美运动员那样的，为什么不能一起练？个人感觉练瑜伽还有利于散打的学习的。
第4个回答 2013-03-09
张肌肉是肯定的，如果你认真练得话。
可以和瑜伽一起练，