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人一天基础代谢多少
人的
基础代谢
热量是好多?
答:
比如你的基础代谢是1089卡
,那你一天身体所需的热量就是1089卡 多了1089卡就胖,少了就瘦(不能太少,最少要800卡,否则营养不良也不健康)你只要每天吃的少于1089卡就会瘦,重要的是必须配合运动!这是科学减肥 健康减肥 消耗大于摄入=瘦 消耗小于摄入=胖 消耗=消耗=体重不变 祝你更苗条 美丽~~
人体
基础代谢
是
多少
答:
成年人1天的基础代谢量,
日本人为1200―1400大卡(kcal),欧美人为1500―2000大卡
,但由于日常生活方式以及其他的影响,卡数并不是绝对的。一般来说,基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10-15%之内都 属于正常。超过正常值20%时,才能算病理状态。基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男...
正常人
基础代谢
是
多少
视频时间 00:40
一个
人一天
的
基础代谢
是
多少
答:
每天一个人的基础代谢主要跟体重、身高、年龄有关系,有着明显的个体差异
。所谓的基础代谢,就是在安静状态下,维持生命所需要的最低热量。治疗建议:如果是做运动或者是体力劳动,所需要的热量会大大的增加。如果是成年男性,基础代谢所需要的热量大概是在1400~1500卡左右。
人的
基础代谢
率正常值是
多少
?
答:
不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。
基础代谢
率测定:基础代谢率=脉搏脉压-111健康人正常值不小于-10,也不大于15
人一天
的
基础代谢多少
大卡
答:
人体
一天
的
基础代谢
是60%-70%至于
多少
就不清楚了,要看你平时吃进去多少大卡 平时成年人一般男性2250大卡-2500大卡 女性1800大卡-2000大卡
人一天
的
基础代谢
需要
多少
热量?
答:
一个成年
人一天
维持
基础代谢
的热量大概在1400大卡左右。但是一般一个成年
人每天
摄入的能量大概在2000~2500卡路里之间,所以许多人就容易发胖。想要减肥就必须使自己摄入的能量小于消耗的热量,这样才能有效减肥。
...年龄18 问:本人的
每天
的
基础代谢
是
多少
?至少消耗多少
答:
人体
基础代谢
的需要的基本热量 精确算法 千卡 女子 年龄 公式 18- 30 岁 14。6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10。4 x 体重(公斤) + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + ...
一个
人一天基础代谢
是
多少
大卡?
答:
一、人体正常
每天
至少需要摄取1500卡的热量。二、粗略的计算方法:(1)确定您的日常工作或活动量,分为极低体力劳动,低体力劳动,中等体力劳动,重体力劳动和极重体力劳动等.(2)根据不同体力劳动每天每公斤体重需要的能量不同,分别是:20;25;30;35;40KCAL/KG.(3)这样您就可以计算您
一天
需要的能量...
女人
每天基础代谢
需要的热量?
答:
一般正常女性
每天
的
基础代谢
大概1200左右 人体基础代谢的需要基本热量,精确算法女子 :18- 30 岁:14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁:8.6 x 体重(公斤) + 830
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