想减肥，如果晚饭只吃苹果黄瓜，这样可以瘦下来吗？

Question

想减肥，如果晚饭只吃苹果黄瓜，不吃主食。这样可以瘦下来吗？

Answer 1

你好：

请遵循三餐中，“早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少”的原则，再配合适当的锻炼，肯定能瘦的！

参考资料：http://www.rongti.com/Article/List/List_2.html

Answer 2

不能！要运动才好加饮食才行！

Answer 3

不可以~

参考资料：可以每天在腰围缠三圈保鲜膜 然后跑不

Answer 4

应该可以的，只要你能坚持