问问你们，，，怎么样才能颠好排球，，就是把排球这样用手臂这里往上颠球，，，，死活到不了三十个，，，

Question

如题所述

Answer 1

小臂那。就是手腕和胳膊肘之间的距离
然后，两个胳膊。从大臂到小臂都要夹紧，让两个小臂之间，触球的地方形成一个圆弧的形状。
其次，双腿最好一前一后，方便前后左右移动。
最后，垫球的时候，全身都在随着垫球上下运动，严格意义上来说。双臂上下摆动的幅度比较小，球被击出去的力量，来自于整个身体向上的力量。
个人的一些感悟，希望对你能有所帮助，有别的疑问也可继续问我。