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排球双手垫球的手型有( )、( )、( )
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推荐答案 2019-10-14
排球
双手垫球的手型一共有三种,分别是抱拳式、叠掌式、互靠式。
双手垫球的要领:
双手下手垫球动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。
“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”,就是夹臂。完成夹臂动作要自然,并配合有提肩、含胸、压腕及挺肘等动作。“抬臂”,就是用蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制,有目的地垫出。
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第1个回答 2019-11-19
排球双手垫球的手型有(抱拳式)、(叠掌式)、(互靠式)。
相似回答
排球双手垫球的手型
包括?
答:
双手垫球的手型一共有三种,
分别是抱拳式、叠掌式、互靠式
。一、动作要领:准备姿势,正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。二、垫击手型:1、抱拳式:一...
排球
正面
双手垫球的手型有
哪些?
答:
体侧
双手垫球
在身体两侧用双臂垫击球的动作称体侧双手垫球。右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,身体重心移至左脚,左膝弯曲,两臂夹紧向左伸出,左臂高于右臂,右肩微向下倾斜。向右转体收腹,配合两臂在身体左侧截住来球,用两前臂击球的后下部。切忌随球向左侧摆臂击球,这样会造成球飞向侧方 背垫 背...
排球的垫球手型
都有哪些?具体动作要领如何?
答:
垫球的手型有:
抱拳式,叠掌式,并指式(又叫靠指式)垫球的动作要领
:简单归纳为四个字——蹬、插、送、压。蹬:指等球时半蹲,接球时利用蹬地的力使身体上提送球,而不是靠抬手臂送球。插:指手臂主动插到球下方。送:重心前送。压:送球瞬间压手腕。
排球
正面
双手垫球的
基本
手型有
哪些?
答:
1.
抱拳式:采用双手下手垫球的方法
。动作要领是半蹲姿势,面朝来球方向。当球靠近时,双手相抱形成垫球手型。垫球技巧可概括为“一插、二夹、三抬臂”的连贯动作。2. 叠掌式:两手掌根紧贴,手指重叠并互握,两拇指平行。3. 互靠式:两手腕紧靠,保持自然放松的状态。
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