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短跑快的人长跑快吗
短跑快的人长跑
也
快吗
?
答:
不一定
,短跑和长跑的要求不一样,但是初一的话还可以,提升空间不小
短跑快长跑
慢的原因
答:
所以短跑好的人长跑慢点也正常
,毕竟人不可能都全面了,但是经过锻炼也能相应提高。给你一个参考
短跑
跑得快而不擅长
长跑
原因
答:
耐力运动包括
长跑
。每个人红肌纤维和白肌纤维的比重不同,
短跑
和长跑的成绩就有差别。另外,一个人平时的运动类型也决定了哪种肌纤维更发达
为什么我
短跑
速度
很快
,但
长跑
就不行。。。
答:
说明你爆发力强 但耐力不行 ,但是耐力是可以练的 而爆发力多半是天生的哦!
长跑运动员的
短跑
能力怎么样?短跑运动员
的长跑
能力呢?
答:
)
短跑运动员不能跑得太长
。或者不愿意跑很长时间。短跑运动员往往没有很好的长距离节奏,所以他们不能在超速后吃它。但最专业、最优秀的长跑运动员和短跑运动员的身体素质并没有说。如果他们进行一段时间的专项训练,他们的短跑和长跑能力会大大提高。虽然他们不能参加比赛,但他们会虐待普通人几分钟...
为什么我
短跑
是全校第一,
长跑
简直不行(太难受)怎么解决
答:
1、
长跑
是要求耐力与速度的,而
短跑
要求的是速度与爆发力;2、你短跑第一,长跑不行,说明你的耐力不够;3、加强锻炼,提高身体素质和耐力;4、科学训练,掌握技巧。
训练
短跑
会使人
的长跑
能力下降吗
答:
没有官方的肯定说法,不过影响是肯定有一点的,毕竟
短跑的
跑法和需要用到的肌肉发力方式跟
长跑
有一定区别的。
短跑很快
,
长跑
太慢
答:
下面给你说一下跑800米针对你的技巧:800米属于中
长跑
,所以起跑要较快,一般跟在队伍的3-4名中,中间可以慢一点,跑到400米时,大口呼吸,到了200米时可以冲刺了(最好一路冲下来,宁愿最后100米没力气也要拼下来)。还有,你可以强度训练一个星期,最后一个星期可以缓一缓,不要这么剧烈运动,...
为什么我
短跑
速度
很快
,但
长跑
就不行。。。
答:
短跑
跟
长跑
不一样。短跑要求的是爆发力,而长跑要求的是耐力。
为什么我
短跑
速度
很快
,但
长跑
就不行。。。
答:
短跑
跟
长跑
不一样。短跑要求的是爆发力,而长跑要求的是耐力。
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